반응형 몸의변화1 마녀스프 다이어트 - 식단조절 + 유산소 운동 30일차 몸의 변화? 마녀스프 다이어트 30일째, 거의 1달을 했네요. 작심 3일이 아닌 30일을 채우다니 내게 박수를 칩니다. 1달을 뒤 돌아보면, 3단계로 나눠서 이야기하면 처음엔 몸무게가 쭉쭉 빠져서 기분이 좋다가 중간엔 숫자의 변화가 느린 정체기, 그리고 마지막엔 힘을 내서 이 정체기를 극복하기 위해 노력한 단계였습니다. 마녀스프 다이어트 시리즈 마녀스프 다이어트 시작 마녀스프 보관법 마녀스프 다이어트 5일째 마녀스프 다이어트 18일째 마녀스프 다이어트 30일째 마녀스프 다이어트 - 인바디 변화 말로 해서 뭐 합니까? 숫자가 진실을 말해주는데요. 그동안 매일매일 아침에 일어나 화장실 다녀온 후 가장 가벼운 옷차림으로 인바디를 측정하고 있습니다. 4월 첫째 주말 + 월요일을 쉬었는데 그동안 치팅데이로 해서 많이 먹었더니.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형